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周六白天报到安排住宿：禅舞教学周六晚18:00-20:00，周日上午8:00-11:00 。

上海的学员可乘坐每天人民广场早上7:30的大巴车直达包山禅寺，周日下午1点返回上海，大巴车单程50，往返100，预约大巴车电话：13375182886。

上海乘车地址：人民广场威海路48号民生银行门口靠近黄陂路北路

咨询电话：13795426783或扫描二维码入群咨询。（不接受空降）

活动行报名后，可直接来寺办理相关手续后参加禅舞课程。​

【包山禅寺介绍】
包山禅寺建于梁大同二年（536），位于苏州西山林屋洞的包山坞中，历隋、唐、宋、元、明、清、民国，香火不断，在1972年被迫拆除。改革开放后，于1995年经宗教局批准恢复寺庙，1996年重建，占地80亩。

包山寺历经了多少年的风风雨雨，现已建有牌楼、石雕弥勒佛像、山门殿、天王殿、大雄宝殿、藏经楼、普照宝塔、钟楼、鼓楼、念佛堂、方丈楼、斋堂、寮房等，房屋400余间。

据史志资料记载，该寺初创于南朝之初，初名福愿寺，正式建寺。唐上元九年，唐高宗李治赐该寺名为“显庆禅寺”；因西山四面为水所包，俗称包山，该寺又是山上第一大寺，唐肃宗李亨又赐名为包山寺，所在的山坞亦得名为包山坞，名称一直沿用至今。自唐朝至清朝，包山寺代称江南名刹，高僧辈出，寺院亦经历了多次兴废。